Meditatie

Het mooie van onze zintuigen is dat ze ons volledig in het moment brengen. We kunnen niets horen van wat nog moet komen, en niets proeven van wat al voorbij is.

Speciaal voor jou heb ik deze heerlijke openende meditatie opgenomen.

Neem de meditatie mee naar buiten, dat kan in het bos, aan het strand, in het park of in je eigen tuin.

TIP: Gebruik oordopjes voor de ultieme ervaring, zodat je één oor vrij hebt om de omgeving te blijven ervaren.