profile

De Natuur Werkt

Neem een pauze....daar begint het!

Published over 1 year ago • 2 min read

De eerste
keer

Inspiratiegids voor Reader

Voor alles is er een eerste keer, dus hier is het dan - de eerste nieuwsbrief.

Voor een moment van pauze (check de boekentip!), om je blik te verbreden en de wonderen van de natuur te ontdekken.

Dus liever zie ik het als een gids met ervaringen, ideeën en verhalen uit en over de natuur die mij inspireren zodat ik jou ook kan inspireren.

LIEFS IRENE.

Wakker maken van de zintuigen

Het mooie van onze zintuigen is dat ze ons direct naar het hier en nu brengen. We kunnen niets horen van wat nog moet komen, en niets proeven van wat al voorbij is.

Live vanuit de Amsterdamse Waterleidingduinen heb ik deze heerlijke openende en simpele meditatie opgenomen zodat je volledig in het moment kunt komen.

Extra fijn wanneer je buiten bent. Gebruik oordopjes voor de ultieme ervaring, zodat je één oor vrij hebt om de omgeving te blijven ervaren.

​

You are not a
To Do list.

Boeken inspiratie

In onze non-stop maatschappij is het nemen van een pauze geen luxe, maar een noodzaak. Het boek "Do Pause" van Robert Poynton kwam op mijn pad. Hij schrijft heel beeldend over de kunst en de noodzaak van het inlassen van pauzes in ons leven.

De pauze is waar alles begint, schrijft hij, en hij heeft gelijk. Het is in die momenten van stilte dat we vrij zijn om te dwalen en nieuwe ideeën te ontdekken. Fysiek en in ons hoofd.

In een pauze zit meer dan je denkt. In de leegte vind je antwoorden. Als we onszelf rust gunnen is er ruimte om iets nieuws te laten ontstaan. Niets doen is ook iets doen.

Hoe lang duurt een pauze eigenlijk? Het lijkt een simpele vraag, maar als je erover nadenkt, realiseer je je dat er geen eenduidig antwoord is. Toch herkennen we een pauze als je er een ziet.

Maak er een gewoonte van. Door bewust pauzes in te bouwen in je dag. Een moment rust en reflectie zal je helpen om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Pauzeren is een vaardigheid. En zoals met elke vaardigheid, wordt je er beter in als je oefent.

Gun jezelf ook een pauze. Ga mee bosbaden.

Het Symbioceen

​

Documentaire VPRO Tegenlicht

Huh, wat? Ik had er nog nooit van gehoord. Het Symbioceen staat voor een nieuw tijdperk waarin de mens, natuur en technologie symbiotisch samenleven. In balans met elkaar in plaats van ten koste van elkaar.

​

​

Gedicht

Merel

Morre

neem de bocht

en als je wilt

vlieg je er zingend uit

klim de berg

en als je mag

stop je vlak voor de top

volg de lijn

als het je past

blijf je steeds er binnen

dwaal doodlopend

als je botst

verleg en laag je lat

maar blijf

in godsnaam

op het echte

en niet het rechte pad

Niemand kijkt

Dwalend in het bos... twijfel ik. Het trekt me, maar ik kijk toch nog even om me heen. Niemand te zien. Dan besluit ik het gewoon te doen! Beetje onwennig, maar het voelt goed. Vreemd hoe we soms worden tegengehouden door onze eigen gedachten, zelfs als niemand kijkt. Maar gelukkig heb geleerd om dat stemmetje in mijn hoofd te negeren (meestal dan) en te gaan voor wat ik zelf wil.

Uit je hoofd, in contact met je hart.

In mei organiseer ik een workshop. Luister naar wat je hart je vertelt. Zonder de ruis. Voorbij de obstakels. Leer JA zeggen tegen jezelf.

Deze bijzondere eerste editie met een fijne en kleine groep vrouwen, vindt plaats op een prachtige locatie midden in de natuur.

Voel jij dat je hierbij wilt zijn?
Meld je dan nu aan, zodat je als eerste de uitnodiging met de datum en meer informatie (én een speciale VIP-bonus) ontvangt.

​

Ont-moeten

Is deze nieuwsbief niets voor je?

No worries, afmelden kan altijd.

Unsubscribe

Stationsweg 46 1815CD Alkmaar | Copyright © 2024 All rights reserved

​

De Natuur Werkt

Read more from De Natuur Werkt

Lieve Reader Een middag om thuis te komen bij jezelf, helderheid te vinden en ruimte te maken voor wat echt gezien wil worden. Op zondag 5 oktober geef ik een bijzondere opstellingenmiddag in het Witte Kerkje in Oudorp. Misschien herken je het: vragen die in je hoofd blijven rondcirkelen, zonder dat er duidelijke antwoorden komen. Of dat er steeds iets lijkt te zijn wat je tegenhoudt – in je werk, in je relaties, of gewoon bij jezelf. Een opstelling nodigt je uit om niet alles met je hoofd te...

7 days ago • 1 min read
Familieopstellingen en Jaarpad voor ondernemers

Lieve Reader Misschien geniet je nog van de laatste zomerse dagen… Ik heb zelf heerlijk tijd doorgebracht met mijn gezin in onze camper in Kroatië. Dicht op elkaar, samen koken, buiten leven — soms uitdagend 😉, maar ook een mooie les in écht samen zijn. En genieten. Nu de vakantie langzaam op z’n einde loopt, heb ik weer zin om nieuwe dingen te delen. Er staan mooie samenwerkingen op de planning! LIEFS IRENE Familieopstelling Soms voel je dat iets je tegenhoudt…Je blijft in hetzelfde patroon...

about 1 month ago • 2 min read
Buitencoaching en opstellingen voor ondernemers

Wat als je bedrijf niet méér strategie nodig heeft, maar meer JOU? Groei begint niet met plannen. Maar met durven voelen. Je hebt al van alles geprobeerd, toch? Een nieuwe strategie.Een strakker aanbod.Een betere planning. Maar eerlijk? Het blijft stroperig voelen. Je hebt het idee dat je keihard werkt, maar je komt niet écht verder.Alsof je in de juiste richting wilt bewegen… maar je benen nog vastzitten. Dit is precies waar het vaak misgaat.Want je hoeft niet nóg slimmer, nóg harder, nóg...

4 months ago • 1 min read