profile

De Natuur Werkt

Neem een pauze....daar begint het!

Published 12 months ago • 2 min read

De eerste
keer

Inspiratiegids voor Reader

Voor alles is er een eerste keer, dus hier is het dan - de eerste nieuwsbrief.

Voor een moment van pauze (check de boekentip!), om je blik te verbreden en de wonderen van de natuur te ontdekken.

Dus liever zie ik het als een gids met ervaringen, ideeën en verhalen uit en over de natuur die mij inspireren zodat ik jou ook kan inspireren.

LIEFS IRENE.

Wakker maken van de zintuigen

Het mooie van onze zintuigen is dat ze ons direct naar het hier en nu brengen. We kunnen niets horen van wat nog moet komen, en niets proeven van wat al voorbij is.

Live vanuit de Amsterdamse Waterleidingduinen heb ik deze heerlijke openende en simpele meditatie opgenomen zodat je volledig in het moment kunt komen.

Extra fijn wanneer je buiten bent. Gebruik oordopjes voor de ultieme ervaring, zodat je één oor vrij hebt om de omgeving te blijven ervaren.

​

You are not a
To Do list.

Boeken inspiratie

In onze non-stop maatschappij is het nemen van een pauze geen luxe, maar een noodzaak. Het boek "Do Pause" van Robert Poynton kwam op mijn pad. Hij schrijft heel beeldend over de kunst en de noodzaak van het inlassen van pauzes in ons leven.

De pauze is waar alles begint, schrijft hij, en hij heeft gelijk. Het is in die momenten van stilte dat we vrij zijn om te dwalen en nieuwe ideeën te ontdekken. Fysiek en in ons hoofd.

In een pauze zit meer dan je denkt. In de leegte vind je antwoorden. Als we onszelf rust gunnen is er ruimte om iets nieuws te laten ontstaan. Niets doen is ook iets doen.

Hoe lang duurt een pauze eigenlijk? Het lijkt een simpele vraag, maar als je erover nadenkt, realiseer je je dat er geen eenduidig antwoord is. Toch herkennen we een pauze als je er een ziet.

Maak er een gewoonte van. Door bewust pauzes in te bouwen in je dag. Een moment rust en reflectie zal je helpen om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Pauzeren is een vaardigheid. En zoals met elke vaardigheid, wordt je er beter in als je oefent.

Gun jezelf ook een pauze. Ga mee bosbaden.

Het Symbioceen

​

Documentaire VPRO Tegenlicht

Huh, wat? Ik had er nog nooit van gehoord. Het Symbioceen staat voor een nieuw tijdperk waarin de mens, natuur en technologie symbiotisch samenleven. In balans met elkaar in plaats van ten koste van elkaar.

​

​

Gedicht

Merel

Morre

neem de bocht

en als je wilt

vlieg je er zingend uit

klim de berg

en als je mag

stop je vlak voor de top

volg de lijn

als het je past

blijf je steeds er binnen

dwaal doodlopend

als je botst

verleg en laag je lat

maar blijf

in godsnaam

op het echte

en niet het rechte pad

Niemand kijkt

Dwalend in het bos... twijfel ik. Het trekt me, maar ik kijk toch nog even om me heen. Niemand te zien. Dan besluit ik het gewoon te doen! Beetje onwennig, maar het voelt goed. Vreemd hoe we soms worden tegengehouden door onze eigen gedachten, zelfs als niemand kijkt. Maar gelukkig heb geleerd om dat stemmetje in mijn hoofd te negeren (meestal dan) en te gaan voor wat ik zelf wil.

Uit je hoofd, in contact met je hart.

In mei organiseer ik een workshop. Luister naar wat je hart je vertelt. Zonder de ruis. Voorbij de obstakels. Leer JA zeggen tegen jezelf.

Deze bijzondere eerste editie met een fijne en kleine groep vrouwen, vindt plaats op een prachtige locatie midden in de natuur.

Voel jij dat je hierbij wilt zijn?
Meld je dan nu aan, zodat je als eerste de uitnodiging met de datum en meer informatie (én een speciale VIP-bonus) ontvangt.

​

Ont-moeten

Is deze nieuwsbief niets voor je?

No worries, afmelden kan altijd.

Unsubscribe

Stationsweg 46 1815CD Alkmaar | Copyright © 2024 All rights reserved

​

De Natuur Werkt

Read more from De Natuur Werkt
Natuurcoaching en Bosbaden Alkmaar

Zomerse rust Lieve Reader Bijna is het zover: een maand offline voor zomervakantie! Heerlijk om even pas op de plaats te maken. Afgelopen zondag gaf ik het laatste bosbad voor de zomerstop en wat was het weer bijzonder. Mijn hart maakt een sprongetje als ik zie hoe mensen zich tijdens het bosbad volledig overgeven aan de flow en de kracht van de natuur. Ondanks de drukte van de vakantieplannen, bruis ik alweer van nieuwe ideeën voor het najaar. Denk aan maandelijkse bosbaden die aansluiten...

9 months ago • 3 min read

UitbundigLeven Lieve Reader Voel jij het ook? De zomer is begonnen. Volgens de Chinese geneeskunde is 21 juni het toppunt van de Yang energie. Het hoogtepunt van de zomer. Verwarmend, in beweging en uitbundig. Je voelt het vuur van de zomer in de natuur. Ik ben een zomermens. Voel het vuur in mezelf. Wil elke dag ten volste omarmen. De dagen lang, de nachten kort. Natuurlijk weet ik best dat dit niet het hele jaar vol te houden is en verlang ik na een lange zomer ook naar een periode van...

10 months ago • 3 min read