Uitbundig
Leven

Lieve Reader

Voel jij het ook? De zomer is begonnen.

Volgens de Chinese geneeskunde is 21 juni het toppunt van de Yang energie. Het hoogtepunt van de zomer. Verwarmend, in beweging en uitbundig. Je voelt het vuur van de zomer in de natuur.

Ik ben een zomermens. Voel het vuur in mezelf. Wil elke dag ten volste omarmen. De dagen lang, de nachten kort. Natuurlijk weet ik best dat dit niet het hele jaar vol te houden is en verlang ik na een lange zomer ook naar een periode van rust.

Maar NU niet, NU ga ik naar buiten en geniet van de levendige energie van de zomer. Ga je met me mee?

LIEFS IRENE.

Waarom coaching
in de natuur een
goed idee is.

Nou heb je even?
Nee, vaak niet.
Vaak heb je niet even.
En dat is juist het probleem.

De drukte, de ruis, de druk van social media, en de oneindige gedachtestroom in je hoofd maken het lastig om te voelen. Ons verstand krijgt nu eenmaal vaak de overhand.

De natuur is puur. Geen mooie woorden die eromheen draaien. Het is zoals het is en dat voel je. Een veilige en oordeelloze plek om te helemaal te zijn. Je zenuwstelsel kant tot rust komen. Dat is nodig contact te maken met jezelf.

Contact met jezelf? De mens is een drie-eenheid: het verstand, het lichaam en de ziel. Gedachten zijn de taal van het verstand. Emoties zijn de taal van het lichaam. En intuïtie is de taal van de ziel. Wanneer alledrie in balans zijn en gevoed worden, dan kun je contact maken met alle delen van jezelf. Je voelt dat het stroomt en het wordt het makkelijker je weg te bepalen.

Er zijn natuurlijk nog veel meer voordelen van coaching in de natuur. Lees er meer over in dit artikel (incl. oefening om meteen mee aan de slag te gaan)​

Wil je een keer voelen wat de kracht van de natuur voor jou kan betekenen? Stuur me een DM dan vertel ik je er meer over.

Inspirerend mens
Maja Kooistra

Over de energie van bomen

Afgelopen maand had ik het geluk voor de tweede keer een workshop van Maja Kooistra bij te wonen met dank aan Eefje van the Forest Bathing Circel. Maja heeft haar hele leven een bijzondere band met bomen, wat resulteerde in veel wetenschappelijk onderzoek en diverse boeken. Haar beeldende verhalen en humor raken mij.

Wist je dat bomen fascinerende levende wezens zijn waarmee wij mensen al sinds de oertijd een bijzondere band hebben? Ze bieden ons hout, vruchten, medicijnen en beschutting, maar hun rol gaat veel verder dan dat. Bomen worden vaak vereerd en bewonderd, en dat is niet zo gek als je bedenkt hoeveel we op elkaar lijken. Net als wij hebben bomen een duidelijke aura en zijn ze uitstekende communicators. Ze maken gebruik van uitgebreide en diverse energetische netwerken om met elkaar te communiceren.

Zo heb ik geleerd dat bomen wel 25 zintuigen hebben! Sommige bomen brengen energie van boven naar beneden, terwijl andere juist energie van beneden naar boven transporteren. Dit heeft te maken met de positieve en negatieve ladingen in de lucht en de aarde, en Maja noemt ze Solar en Lunar bomen. Je kunt deze energie zelfs met een pendel waarnemen.

Klinkt dit allemaal een beetje spiritueel voor je? Niets is minder waar. Het is wetenschappelijk bewezen, hoewel er nog veel onverklaarbare vragen zijn. Maar hé, bomen bestaan al 400 miljoen jaar en dat kunnen wij als mensen niet zeggen. We hebben nog wat jaren wijsheid in te halen!

Wil je meer lezen? Maja’s nieuwe boek, LEVEN MET BOMEN, komt binnenkort uit. Ik heb er alvast eentje besteld.

Laatste kans:
Ga je mee bosbaden?

De laatste maand voor de zomervakantie is vaak hectisch.
Werkafspraken, afsluitende activiteiten op school, evenementen en sportactiviteiten vullen de langste dagen van het jaar. Het bruist, dat kan heerlijk zijn, maar ook uitputtend.
​
Daarom nodig ik je uit om een paar uur ongestoord te genieten en een heerlijk moment voor jezelf te reserveren. Een mini-break, juist voor de vakantie begint.
​

Kom tot rust, luister, speel en geniet van de prachtige natuur
in het Bergense Bos. Nog 4 plekjes beschikbaar.